국내 연구진이 암 생존자의 실생활 습관이 사망률에 미치는 영향을 분석한 결과, 운동과 식습관이 중요한 역할을 한다는 사실을 밝혀냈다. 특히, 중강도 이상의 운동을 지속하고 패스트푸드 섭취를 자제하는 것이 암 생존자의 사망률을 20% 이상 낮추는 것으로 나타났다.서울대학교 의과대학 예방의학교실 연구팀은 40~69세 성인 13만9267명을 대상으로 평균 10.1년간 추적 관찰한 연구 결과를 국제 학술지 ‘뉴트리언츠(Nutrients)’ 최신호(2월
알약 복용의 어려움은 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회적 이슈로 대두되고 있다. 차의과대학 약대 손현수 교수팀이 실시한 최근 연구에 따르면, 65세 이상 노인 3명 중 1명이 알약 복용에 어려움을 겪는 것으로 나타났다. 더욱 심각한 것은 이러한 어려움이 처방약 복용 거부로 이어져 질병 관리에 심각한 차질을 빚을 수 있다는 점이다.의료계는 알약 복용의 어려움을 극복하기 위한 과학적 접근법을 제시하고 있다. 특히 약의 제형에 따라 각기
새로운 시작을 앞두고 설렘이 가득한 2월, 초등학교와 중학교 입학을 앞둔 자녀를 둔 부모님들은 챙겨야 할 것이 한두 가지가 아니다. 특히 건강한 학교생활의 시작을 위해서는 아이들의 감염병 예방이 무엇보다 중요하다. 12일 질병관리청은 초등학교 입학을 앞둔 2018년생은 4종, 중학교 입학을 앞둔 2012년생은 3종의 필수 예방접종을 완료해달라고 당부했다.초등학교 입학 예정자(2018년생)는 DTaP(디프테리아/파상풍/백일해)
일상적으로 사용하는 소금을 대체 소금으로 바꾸는 것만으로도 뇌졸중 예방에 큰 효과를 볼 수 있다는 획기적인 연구 결과가 발표됐다. 중국 우한대 연구진이 발표한 이번 연구는 전 세계 의료계의 주목을 받고 있다.대체 소금은 일반 소금(염화나트륨)의 함량을 75%로 줄이고, 나머지 25%를 염화칼륨으로 대체한 제품이다. 이는 나트륨 과다 섭취로 인한 건강 문제를 해결하면서도 소금의 기본적인 맛과 기능은 유지할 수 있도록 개발된 혁신적인 대
신진대사는 우리 몸에서 생명 활동을 유지하는 중요한 과정으로, 음식을 에너지로 바꾸는 역할을 한다. 이는 소화, 호흡, 혈액 순환, 체온 조절 등 다양한 생리적 기능을 유지하는 데 필수적이다. 만약 신진대사가 멈추면 생명 유지가 불가능해지며, 신진대사의 속도는 여러 요인에 의해 영향을 받는다. 유전, 건강 상태, 생활방식 등이 신진대사 속도에 결정적인 영향을 미친다. 특히 신진대사가 느려지면 다양한 몸의 변화가 나타날 수 있는데, 이를 통해 신
완벽한 삶은 계란을 만드는 것은 많은 사람들의 로망이다. 부드러운 흰자와 크리미한 노른자의 황금 비율을 찾아 수많은 요리사들이 도전해왔지만, 최근 이탈리아의 한 연구진이 과학적 접근을 통해 혁신적인 돌파구를 마련했다.나폴리 페데리코 2세 대학의 에밀리아 디 로렌조 교수 연구팀은 최첨단 컴퓨터 시뮬레이션을 활용해 계란의 완벽한 조리법을 개발했다. 이들이 주목한 것은 계란 흰자와 노른자의 서로 다른 최적 조리 온도다. 흰자는 85도, 노